Home / Tin Y Học / Làm Gì Để Hết Ho Nhanh Chóng? Hỏi – Đáp

Làm Gì Để Hết Ho Nhanh Chóng? Hỏi – Đáp

   Ho là một chứng bệnh phổ biến mà ai cũng có thể mắc phải, nhất là khi thời tiết thay đổi. Những cơn ho thông thường chỉ kéo dài một thời gian ngắn rồi khỏi. Tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp mà ho kéo dài lâu này không khỏi. Vậy làm gì để hết ho nhanh chóng? Hảy áp dụng một số gợi ý của chúng tôi sau đây, chắc chắn không làm bạn thất vọng.

Thuốc ngậm trị ho:

Thuốc ngậm chữa ho
Thuốc ngậm trị ho

Mỗi khi bị ho, bạn hãy thử ngậm những viên ngậm ho (những viên thuốc có chứa lượng đường LSD), hay bạn cũng có thể ngậm tinh dầu bạc hà cũng sẽ giúp trị ho rất tốt. Bạn sẽ thấy cổ họng dễ chịu, giảm ho chỉ sau ít phút. Việc uống trà ấm cùng với chút mật ong cũng có thể giúp dịu cổ họng phần nào. Thực tế và nhiều nghiên cứu và cũng đã chứng minh được hiệu quả của cách làm giảm ho này.

Uống nhiều nước:

Khi cơ thể bị cảm lạnh hoặc cảm cúm sẽ làm cho đường hô hấp bị nhiễm khuẩn gây ra chứng chảy nước mũi, nếu như nước mũi chảy xuống cổ họng sẽ làm cho cổ họng bị kích thích và gây ho. Việc uống nhiều nước và các chất lỏng khi này sẽ góp phần làm loãng đờm nhầy trong mũi và trong họng, giúp cho những cơn ho thuyên giảm nhanh chóng. Nhất là khi vào mùa đông, không khí thường có xu hướng bị khô, dễ làm cho mọi người bị ho cho nên việc uống nhiều nước là rất có lợi.

Tắm nước nóng hoặc bật máy tạo độ ẩm:

Khi bị ho bạn hãy thường xuyên tắm bằng nước nóng sẽ giúp giảm bớt những cơn ho do hóa tiết dịch ở mũi. Việc tắm nước nóng không chỉ là cách trị ho, cảm lạnh mà còn có thể giảm ho do hen suyễn hoặc dị ứng.

Tắm nước nóng hoặc bật máy tạo độ ẩm

Tắm nước nóng hoặc bật máy tạo độ ẩm

Sử dụng máy giữ ẩm không khí cũng có thể giúp bạn hết ho. Vì không khí trong nhà khô sẽ làm cho mũi trở nên khô và khó chịu. Do đó mà dùng máy giữ ẩm không khí sẽ giúp bổ sung thêm độ ẩm trong không khí, từ đó làm cho các cơn ho của bạn giảm đi. Tuy nhiên thì cần phải cẩn thận nếu như để độ ẩm quá cao sẽ làm phản tác dụng do môi trường xung quanh sẽ tạo điều kiện cho nấm mốc, vi khuẩn sinh trưởng và phát triển.

Giảm thiểu chất kích thích gây ho:

Các loại sáp thơm, nước hoa xịt phòng, … có vẻ lành tính, tuy nhiên thì với nhiều người nó có thể gây ra những kích ứng xoang mãn tính. Điều này dễ dẫn tới chứng ho kinh niên. Do vậy, để kiểm soát cơn ho bạn hãy hạn chế sử dụng các sản phẩm tạo mùi thơm.

Làm gì để hết ho nhanh chóng?

Làm gì để hết ho nhanh chóng?

Bên cạnh đó, bạn cũng phải ngừng hút thuốc lá vì khói thuốc lá chính là chất kích thích tồi tệ trong không khí gây ra ho. Đặc biệt là đối với những người bị ho, viêm phế quản mãn tính thì cần tránh hút thuốc cũng như không được ở gần người hút thuốc lá.

Lưu ý:

   – Thông thường ho do cảm lạnh sẽ biến mất chỉ trong một vài tuần. Vì vậy mà nếu như bạn bị ho dai dẳng kéo dài, ho mãn tính thì có thể cơ thể bạn đang tiềm ẩn nhiều vấn đề về sức khoẻ như: hen suyễn, dị ứng, hay trào ngược dạ dày, hoặc do dùng không đúng thuốc. Cách làm hết ho triệt để đó là phải điều trị được nguyên nhân gây ra ho

   – Nếu ho kéo dài lâu hơn 2 tuần hay ho ra máu, bị sút cân, cơ thể mệt mỏi thì bạn nên đi khám bác sỹ ngay tránh để bệnh trở nặng gây nên những biến chứng nguy hiểm.

Hi vọng với những chia sẻ trên đây bạn đã biết làm gì để hết ho nhanh chóng và hiệu quả cao. Đồng thời, bạn cũng cần có một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý, giữ ấm cơ thể khi trời lạnh để giữ gìn sức khoẻ nhé. Chúc các bạn luôn có một sức khoẻ dồi dào!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *