Home / Bệnh viêm họng / Rát họng là do đâu và phải làm gì khi bị đau rát cổ họng?

Rát họng là do đâu và phải làm gì khi bị đau rát cổ họng?

Đau rát họng là hiện tượng phổ biến mà rất nhiều người bị mắc phải. Tình trạng rát họng liên tục khiến cho người bệnh cảm thấy bị cản trở khá nhiều trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là khi nhai nuốt. Vậy nguyên nhân bị rát cổ họng là gì? Cách xử lý khi bị rát họng ra sao?

Nguyên nhân bị đau rát họng

Nguyên nhân rát cổ họng đầu tiên phải kể đến chính là do cơ thể bạn bị mất nước vào những ngày hè nóng bức. Khi đó, thời tiết nắng nóng khiến cơ thể của bạn tiết mồ hôi nhiều hơn, từ đó cơ thể mất nước và khiến cổ họng bị khan. Do vậy bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để tránh cảm thấy rát họng.

Có khá nhiều nguyên nhân gây đau rát họng
Có khá nhiều nguyên nhân gây đau rát họng

Nguyên nhân không thể bỏ qua cho tình trạng bị rát cổ họng chính là bạn đã bị nhiễm một số loại virut như cảm, cúm, sởi,… Những virut này không chỉ gây khô rát mà còn khiến cho cổ họng của bạn bị sưng đau.

Nguyên nhân tiếp theo khiến bạn có thể bị rát họng chính là việc bạn ngủ ngáy hay có thói quen mở miệng khi ngủ. Mở miệng khi ngủ khiến cho cổ họng của bạn bị khô và dễ dẫn đến tình trạng đau rát cổ.

Bên cạnh đó, rát họng cũng có thể do thói quen uống nhiều nước đá một cách đột ngột. Khi đó cổ họng của bạn bị lạnh và dễ tạo cảm giác đau rát. Chính vì vậy mà những ngày hè, bạn nên chú ý uống nước đá từ từ và với lượng vừa đủ để tránh làm họng bị nhiễm lạnh.

Ngoài ra, đau rát họng có thể là do việc trào ngược axit trong khi ngủ. Để tránh tình trạng bị trào ngược axit, bạn nên hạn chế ăn đêm và duy trì thói quen ăn trước khi ngủ tối thiểu là 2 tiếng.

Xử lý khi bị đau rát cổ họng

Khi có triệu chứng rát họng, việc đầu tiên bạn cần làm chính là giữ ấm hệ hô hấp, nhất là khi trời chuyển lạnh. Bạn nên chú ý giữ ấm cơ thể, đặc biệt là cổ, ngực và gang bàn chân. Lý do là vì cơ thể nhiễm lạnh sẽ khiến cho tính trạng đau rát họng, viêm họng trở nên nặng nề hơn rất nhiều.

Nước muối trị rát họng

Bạn nên súc họng nước muối loãng ấm để làm giảm triệu chứng đau rát. Lý do là vì nước muối ấm có tính diệt khuẩn tương đối tốt và hỗ trợ làm giãn thành mạch họng giúp làm dịu cơn đau.

Xúc miệng bằng nước muối giúp giảm đau rát họng hiệu quả
Xúc miệng bằng nước muối giúp giảm đau rát họng hiệu quả

Bạn nên chú ý súc sạch khoang miệng trong 30s trước khi tiến hành súc họng để hiệu quả điều trị được cao hơn.

Thuốc siro chữa đau rát họng

Ngoài ra, siro ho hay thuốc kháng viêm như anpha choay cũng là cách xử lý rát họng nhanh và hiệu quả.

Các loại siro ho có các thành phần làm mát và dịu nhẹ cổ họng
Các loại siro ho có các thành phần làm mát và dịu nhẹ cổ họng

Các loại siro ho có các thành phần làm mát và dịu nhẹ cổ họng, từ đó giúp thuyên giảm các cơn đau rát cổ họng hiệu quả. Các loại thuốc kháng viêm thường dùng nhiều trong các trường hợp bị đau rát họng nặng do vi khuẩn gây ra.

Ngậm tỏi giảm đau rát họng

Không chỉ vậy, phương pháp xử lý rát họng không thể bỏ qua chính là việc ngậm tỏi tươi, gia vị luôn có sẵn trong gian bếp nhà bạn.

Cách chữa rát họng tại nhà với tỏi
Cách chữa rát họng tại nhà với tỏi

Tỏi chứa hàm lượng lớn acillin, một kháng sinh tự nhiên rất mạnh có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn vi rút cực kỳ hiệu quả. Ngậm hoặc nhai sống ngay một tép tỏi tươi sau khi có triệu chứng bị rát cổ họng có thể giúp bạn đẩy lùi tình trạng này chỉ sau một đêm.

Trên đây là một vài cách xử lý khá hiệu quả khi có triệu chứng rát họng đột ngột. Tuy nhiên tất cả chỉ mang tính chất tham khảo. Trong trường hợp đau rát họng kéo dài đến 2-3 ngày không khỏi thì lời khuyên đưa ra là bạn nên đi khám ngay bác sĩ để được điều trị kịp thời.

Hy vọng qua bài chia sẻ này, bạn đã hiểu rõ hơn về các nguyên nhân cũng như cách xử lý ngay tức khắc khi gặp phải tình trạng rát cổ họng đột ngột. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe

Hãy giúp chúng tôi chia sẻ kiến thức đến với mọi người!
Rát họng là do đâu và phải làm gì khi bị đau rát cổ họng?
5 (100%) 1 vote

Bác sĩ tư vấn





4 comments

  1. mình ho mãi uống thuốc rất nhiều mà k đỡ tí nào ho mãi đến giờ nuốt bọt rát cổ k tả nổi luôn ain có cách nào giúp mình với

  2. mỗi khi minh bị ho mình thường uống prospan uống thuốc đấy mình cũng thấy dỡ được một phần

  3. mình bị mãn tính rồi, uống mấy thứ này ko khỏi được, ai biết chỗ nào chữa bệnh này tốt ko chỉ mình với

  4. trc tôi thấy mẹ tôi mua thuốc nhà bsi hoa ở cổ nhuế, thấy bà uống đỡ mà cũng mừng, mẹ tôi cũng bị mạn tính mấy năm rồi ko khỏi, khó chịu lắm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *